Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1052 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 52,11g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: Café, Croissant, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigre (Cidre), Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Bouillon de Poulet, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Poivrons Jaunes Doux, Concombre (avec Peau), Carottes, Radis, Nouilles de Riz (Cuites). Middag: Thé Vert, Tarte aux Mirabelles. Snacks/Annat: Tisane, Auchan Maasdam. mer...
|
|
248 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|