|
на больничном
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 79,64g | Kolh.: 237,01g.
Frukost: Лаваш Армянский, Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Творог 9%, Лаваш. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Персики, Ашан Слива Красная , Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|