Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 155,69g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Blueberries , Nectarines , Peaches , Egg Yolk , Coffee, Soft Boiled Egg. Lunch: The Laughing Cow Cheese, Rivaj Naan Bread, Activia Vanilla Yogurt, President's Choice Chia Seeds, Coconut Meat, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese , Coffee. Middag: President's Choice Organics Baby Arugula, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|