|
зажорчик...курочку принесли) хоть какой-то белок. завтра тоже зажорчик будет))
|
90,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2359 kcal
|
Fett: 96,09g | Prot: 114,38g | Kolh.: 270,65g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Кировский Коржик Молочный, Компот без Сахара, Пшеничная Каша, Суп из Сайры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Middag: Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Кировский Коржик Молочный, Чай. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Ашан Чиабатта Итальянская , Перекресток Окорочка Куриные Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|