Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
441 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 20,57g | Kolh.: 38,38g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Голубика, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растительное Масло, Мореслав Королевские Креветки, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|