Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 59,17g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Nutra Bien Queque Zanahoria, Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate . Lunch: Cebollas, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Betarraga, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Middag: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Quesillo Light. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|