Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 46,11g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Чай с Молоком. Middag: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Мёд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|