Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 96,90g | Kolh.: 123,00g.
Frukost: Maruchan Instant Lunch - Beef. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|