Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 62,62g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красные Помидоры, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Яичница. Lunch: Шаурма. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл. mer...
|
|
786 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponchikota 's vikthistorik
|