Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 69,77g | Kolh.: 121,37g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Каравай Батон Наше Солнышко, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" Классическая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Топпинг Малина, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|