Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1763 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 94,89g | Kolh.: 205,20g.
Frukost: Raspberries , Philadelphia Light Cream Cheese, Toasted Multigrain Bagel. Lunch: Baby Carrots , Celery , Beet Soup (Borscht), Peaches. Middag: Miss Vickie's Original Chips, Dry Table Wine, Cabernet Franc Wine , Peaches , Becel Buttery Taste, White Sweet Corn , President's Choice Striploin Steak. Snacks/Annat: Hawkins Cheezies (28g), Mott's Clamato Caesar, Mott's Clamato Caesar, Ideal Protein Sea Salt and Vinegar Crisps. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koallybear 's vikthistorik
|