Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 121,29g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай. Middag: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Кукуруза Сахарная "Туров Град". Snacks/Annat: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Евроопт Огурец, Полоцкие Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|