Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 150,18g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша. Middag: Кукуруза Сахарная "Туров Град", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Кукуруза Сахарная "Туров Град", Евроопт Огурец, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|