Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 94,15g | Kolh.: 21,43g.
Frukost: Café. Lunch: Caldo Verde Low Carb. Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tathiene7 's vikthistorik
|