Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2458 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 114,96g | Kolh.: 300,75g.
Frukost: Salami, Käse, Margarine, Purland Frisches Mett, Thomy Remoulade, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Middag: Mirácoli Spaghetti Klassiker . Snacks/Annat: BMS Creavitargo, REWE Frische Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, Hella Aktiv Grapefruit, funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|