Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 78,24g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каждый День Миндаль Обжаренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Вареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Салат Цезарь, RIOBA Ванильный Сироп, Молком Молоко 3.2%. Middag: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|