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Estaba hinchada de las vacaciones. Al final engordé kilo y poco que no es nada con tanto exceso. No me estresa ya mi peso porque disfruto con mi alimentación y sé que seguiré perdiendo grasa. Continúo con mi hiit y la próxima semana a levantar peso
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59,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
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1497 kcal
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Fett: 66,02g | Prot: 108,74g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Aguacate, Hacendado Tortillas Integrales, Semillas de Lino, MyProtein Impact Whey Isolate, Premium Collagen Complex Colágeno , Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Pan Blanco, Tomates, Hacendado Mejillones al Natural, Salmón. Middag: Cucurucho, Helado de Chocolate. Snacks/Annat: Hacendado Galletas Espirulina Chia 0% Azucares . mer...
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Tappar 2,0 kg per vecka
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