Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 72,81g | Kolh.: 64,35g.
Frukost: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Дыня. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ниффертитти 's vikthistorik
|