Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 109,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 69,14g | Kolh.: 85,11g.
Frukost: Pain Blanc, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Fromage de Chèvre, Tarte aux Fraises, Tipiak Céréales Gourmandes, Filet Mignon de Porc, Poitrine de Porc. Middag: Oeuf sur le Plat, Puget Vinaigrette Légère Ail Basilic, Sucrine, Fleury Michon Jambon à Poêler. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|