Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 48,01g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: 서울우유 서울우유, 군고구마. Lunch: 하림 구운 계란 흰자, 포켓도시락 표고버섯잡곡밥. Middag: 대패삼겹살. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|