Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 32,75g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Bananas. Middag: Woolworths Baby Spinach, Sweet Potato, Woolworths Red Crunchy Salad, Norwegian Salmon Soy, Ginger & Lime, Avocados. Snacks/Annat: Canderel Decadent Crispy with Almonds, Canderel Decadent Crispy with Almonds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samblumberg 's vikthistorik
|