Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 67,07g | Kolh.: 109,79g.
Frukost: Перекресток Просто Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Банан. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Alma Маслины без Косточки, Пекинская Капуста. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|