Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 24,80g | Kolh.: 143,02g.
Frukost: Кофе, Екатерина Сладкая Торт Бисквитный «Ёжик», Долмио Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд «Традиционный», Макароны по Флотски. Lunch: Манник Мамин/Мой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|