Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 78,68g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: Corny Free Schoko, Lidl Eier, Milbona Milch 1,5%, Ja! Lachs, Сырные вафли с зеленью, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone. Lunch: Спагетти Болоньезе. Middag: Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Snacks/Annat: Langnese Nogger Choc, M&M's M&M's Mix, Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|