Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 77,85g | Kolh.: 251,25g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Имбирь Маринованный, Токио Сити Васаби, Соевый Соус, Суши Маркет Ролл Филадельфия с Огурцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|