Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 104,64g | Prot: 133,27g | Kolh.: 53,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Асто Форель Соленая. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Heinz Брусничный Соус, Цветная Капуста на Пару, Первая Свежесть Биточки Куриные. Middag: Запеченая курица, Лента Творог 9%. Snacks/Annat: Салат с кинзой, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|