Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 14,76g | Kolh.: 58,14g.
Frukost: 黑咖啡, 牛油／黄油, 果酱, Harry's Bio 100% Mie Complet. Lunch: 西红柿鸡蛋汤, 白米（中粒米，煮熟）, 红烧肉. Middag: 红烧肉, 西红柿鸡蛋汤. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|