Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
333 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 15,02g | Kolh.: 45,68g.
Frukost: 3 Корочки Сухарики. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|