Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 44,78g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самогон, Бутерброд, Салат Мимоза, Кабачки Жареные. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Смешанные Орехи, Пиво. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|