Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 54,83g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Помидоры, Сыр с Плесенью, Гречка Отварная. Lunch: Арбуз, Суп с Фрикадельками, Дыня. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|