Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 43,77g | Kolh.: 165,85g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бисквит, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенный Сок, Елисей Блинчики, Слобода Масло Подсолнечное, Печенье к Чаю, Изюм в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|