Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
670 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 16,84g | Kolh.: 55,82g.
Frukost: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf, Tassimo Café au Lait. Lunch: Avocat, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Sucre, Fromage Feta, Huile Végétale, Crème Fraîche Épaisse, Vin Rosé. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|