Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 48,06g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rührei. Lunch: Aldi Gourmet Salami, REWE Käse-Aufschnitt 15%, REWE American Sandwich. Middag: Mars Mars (51g), Snickers Riegel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|