Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 34,92g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Домшим Фунчоза . Lunch: Арбуз, Жареное Яйцо, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Кальмара. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|