Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 100,93g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Золотая Марка Горький Шоколад, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Банан. Lunch: Зеленое Яблоко, Золотая Марка Горький Шоколад, Куриное Филе. Middag: Активия Йогурт, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Активия Йогурт Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|