Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 111,61g | Kolh.: 183,76g.
Frukost: Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Special Flakes Red Berries, Chiquita Banana. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale , Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Middag: Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Patate Crude, Lidl Fettine Scelte Equino . Snacks/Annat: Pesca Noce, Milbona Skyr Mirtillo, Melinda Mela Golden. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|