Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 91,18g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Сыр Гауда, Коровино Ветчина Любительская , Harry's Хлеб для Сандвича, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Middag: Коровино Ветчина Любительская , Глобус Арбуз , Простоквашино Сметана 10%, Снежная Страна Пельмени. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|