|
18 недель🤰
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1366 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 50,42g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Жареное Яйцо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Middag: Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Мёд, Панкейки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|