Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1375 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 75,83g | Kolh.: 96,32g.
Frukost: Куриное Филе, Избенка Крем Творожный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lunch: Избенка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Избенка Крем Творожный, Вкусвилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Middag: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Избенка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Колесникова 's vikthistorik
|