Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 53,17g | Kolh.: 55,06g.
Frukost: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Жульен Грибной, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". Middag: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Каждый День Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Каждый День Спаржа по-Корейски, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|