Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 143,21g | Kolh.: 221,29g.
Frukost: Калачов Купец Пряники Имбирные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Осетрина, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из свиной вырезки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sporty Печенье Дыня-Арбуз. Middag: Калачов Купец Пряники Имбирные, Оладьи на кефире, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Суфле творожное, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|