Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 125,58g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Батон Нарезной, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом , Valio Молоко 1,5%. Lunch: Myprotein Omega 3, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Cheese Gallery Light Slices, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. Middag: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Малина, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|