Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
127,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 101,25g | Kolh.: 188,23g.
Frukost: Urtekram Mantelivoi, Arla Laktoositon Raejuusto, Banaanit, Kotimaista Puolukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Arla Laktoositon Raejuusto, Lihamakaronilaatikko, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. Snacks/Annat: Saarioinen Mansikkahillo, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ruthin Leipomo Ruis100. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|