Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2009
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2009:
|
1046 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 47,10g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: granola, yoplait yogurt. Lunch: smart ones enchiladas. Middag: Mexican Style Shredded Cheese, croutons, Mixed Salad Greens, chicken breast. Snacks/Annat: pita chips, dark chocolate. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|