Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 73,01g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Toasted Cheese Bread, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Boiled Egg. Lunch: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Cooked Salmon. Middag: Tropicana Orange Juice, Pork, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Peanut Butter Cookies (Soft Type) , Lindt Lindor Milk Chocolate , Lindt Lindor. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Balett - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|