Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 54,43g | Kolh.: 99,99g.
Frukost: Low calories chocolate brownies, Tropicana Slim Low Fat High Fiber Milk Chocolate. Lunch: Bean Sprouts, Javara Coconut Oil, Salt , Chicken Breast (Skin Not Eaten), 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Middag: Chocolate brownies. Snacks/Annat: Valor Creamy Dark Chocolate , Van Houten Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doctordhillon 's vikthistorik
|