176 @ bedtime
|
78,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 34,88g | Kolh.: 200,88g.
Frukost: Bananas, Coffee. Lunch: Weight Watchers White Bread, Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Kirkland Signature Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Watermelon , Mentos Mint. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|