Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 73,87g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Prisma Картофель, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|