Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 121,96g | Kolh.: 137,94g.
Frukost: Голубика, Яйцо, Президент Сыр Бри, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Помидоры, Мираторг Итальянская Смесь, Гудвилл Гречневая Крупа, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Перекресток Миндаль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|