Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 37,01g | Kolh.: 239,32g.
Frukost: Банан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Вологодское Молоко 3,2%, Макларин Халуми. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, ВкусВилл Фруктовый Микс (Манго, Киви, Ананас), Арбуз. Snacks/Annat: МакКофе Маккофе, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|